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第六段:参与大院的文化活第229章 赛前训练小插曲(2 / 2)

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李阳仔细查看了赵刚的伤势,只见他的膝盖处擦破了一大块皮,鲜血渗了出来,手掌也有些擦伤。“大家别慌,我这儿有急救包。”李阳说着,迅速从一旁的背包里拿出急救包,取出消毒药水、棉签和纱布。他先用棉签蘸着消毒药水,小心翼翼地为赵刚清理伤口,一边清理一边安慰道:“赵刚,忍一忍,有点疼,不过清理一下伤口,好得快。”

清理完伤口后,李阳熟练地用纱布为赵刚包扎好。“好了,赵刚,你先休息一下,别着急。咱们训练,安全第一。”李阳拍了拍赵刚的肩膀,安慰道。

看着赵刚受伤,队员们的情绪有些低落,训练的热情也受到了影响。李阳站起身,看着大家,大声说道:“大家别灰心,这只是个小意外。咱们调整一下训练方式,避免类似情况再次发生。从现在开始,每次训练前,咱们都增加热身环节,活动开身体,减少受伤的风险。”

队员们纷纷点头表示赞同。接下来的训练中,李阳带着大家先进行了一系列的热身运动,如慢跑、拉伸等。然后,他又根据队员们的身体状况,适当调整了训练强度,不再一味地追求力量和速度,而是更加注重动作的规范性和团队的协作性。

在李阳的带领下,队员们逐渐找回了状态,训练渐入佳境。随着时间的推移,队员们之间的默契越来越好,每次发力都整齐划一,绳子在他们手中仿佛有了生命,被轻松地拉动着。

“好样的,大家继续保持!咱们离比赛越来越近了,一定要拿出最好的状态。”李阳一边鼓励着队员们,一边观察着他们的训练情况。看着队员们的进步,他的脸上露出了欣慰的笑容。

训练间隙,队员们围坐在一起,喝着水,交流着训练的心得。“阳哥,多亏了你,要不是你带着我们训练,咱们这队伍还不知道得乱成啥样呢。”王强笑着说道,对李阳充满了敬佩。

“就是,阳哥,跟着你训练,我感觉自己的力气都变大了。”另一位队员也附和道。

李阳笑着摆摆手:“大家别这么说,这是咱们团队共同努力的结果。咱们是一个整体,只要齐心协力,就没有办不成的事。而且,咱们参加比赛,不只是为了赢,更重要的是享受这个过程,让大家在运动会上玩得开心。”

队员们纷纷点头,心中充满了对比赛的期待。在接下来的日子里,李阳和队员们继续刻苦训练,不断完善着自己的技术和战术。他们相信,在即将到来的拔河比赛中,一定能够取得好成绩,为自己的团队争光,也为这场趣味运动会增添一份精彩……

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