阅读历史 |

第24章 两个没用的男人(1 / 2)

加入书签

又是艳阳高照的一天,金启年决定去健身,毕竟不能辜负道振哥的好意,最主要的是他那天差点跑不过金泰妍!

“启年来了”他的专人教练李俊奎,一位曾经拿过韩国健身奖牌的猛人,虽然现在退下来了,身上的肌肉没有当初那么夸张了,但是给金启年他们这种业余健身的当个教练还是太轻松了。

“嗯,今天没事,我就过来练练”他前天来的时候就定好了专人教练,不过没看见金道振他们两个,今天他上来的时候扫了一圈,两个人又没在,估计也是忙着呢。

“你先热热身,我带新人转一下,马上回来”

“没事,俊奎哥,你先忙你的”金启年也不在意,反正自己热身也需要点时间,他先到自己的衣柜那换好了衣服,然后来到热身区先热热身,毕竟健身这种东西,你要不把身体活动开了,很容易伤到自己。

“行了启年,过来,我看看你的体脂和体重有没有增加,然后在给你安排计划”处理完事情的李俊奎对着金启年招呼到。

“嗯,行了,今天给你的运动量稍微增加一下,要是身体不适,立马跟我说,千万别逞强。”记录好金启年的数据,李俊奎开始监督和安排他今天的运动量。

四十分钟后,金启年躺在休息椅上,李俊奎正在给他做放松按摩,以他现在的体能四十分已经是极限了,这还多亏他有点底子。

“你在做小腿弯曲训练的时候,腰不要绷的太紧,要不很容易受伤。”他刚才已经提醒一遍了,但是新人有时候总是爱犯一些常规错误,这也是新人的通病,所以李俊奎一边给他按摩一遍再次提醒道。

“知道了,俊奎哥,放心吧”

“行了,结束了,你下次过来,我会试着给你增加一些腰腹运动,在家的时候不要忘了跑步,毕竟那是锻炼四肢和耐力性价比最高的运动”李俊奎拍了拍他的后背,示意已经结束了。

从健身房出来的时候,浑身得到放松的金启年也是一阵神清气爽。

等他走到停车场坐上车以后,想了想,给小姨去了个电话,告诉她晚上准备过去吃饭,毕竟好几天没去了,要再不去,小姨的电话估计也快来了,他还是主动点吧。

不过,这才12点多,现在过去有点早啊。

“先往那边去吧,到了再说”随后金启年发动汽车,向汉南洞驶去。

只不过,他刚把车子从德寿宫地铁站转出来,就看见马路对面,崔振雄和一个长得跟他有点像的小伙子,正蹲在一起抽着烟,那姿势基本一模一样。

说起崔振雄这个儿子,有一次他和他喝酒的时候听过一嘴,好像是因为他当年因为闯祸所以结婚太早,后来为了养家,他不得不把老婆孩子留在老家,由爷爷奶奶帮着照顾,自己来到首尔打拼。

只不过可能他当年也是太年轻,自己就是个孩子,有了孩子以后,也不知道怎么去管教,再加上他常年在外,所以后来他和他儿子的关系,就有点处歪了,变成了类似好兄弟的关系……

滴、滴、正在和儿子说话的崔振雄听见汽车的喇叭声在旁边响起,抬头一看,发现金启年正在车里笑呵呵的看着他。

唰的一下站起来,在儿子疑惑的目光中,小跑到前边的车子旁,躬身问候。

“会长,您怎么在这?”毕竟现在身份不同了,就他们两个人还好,但是在外边,尊卑礼仪还是要遵守的。

“我刚才在健身,出来正好看见你,旁边那位是你儿子?”

↑返回顶部↑

书页/目录

都市言情相关阅读: 两世湮 都市:我都修仙了,你让我吃软饭? 万族尊我为天帝,只因我九个徒弟! 末世我小心翼翼,现代我重拳出击 全民求生:沙漠开局,种出个帝国 双生花的绮炫共生 为了投胎,我在韩综里发癫! 穿越之妻主站住,不许跑 陆总为白月光悔婚,我转身闪婚了 盗墓:白家胜利,万事顺意 死对头要杀我,我反手一个睡 星辰暖阳 山村神医陈大壮 替嫁冲喜,夫人她只想守寡 HP长公主勇闯霍格沃兹 我们不是那样的师徒 御神兽!炼神丹!惊世嫡女太嚣张 媳妇,公司上市了,你养的家呢? 娱乐:顶流可以浪,但不能菜! 琪亚娜的多次元旅行 神元戒 抗战之神秘单兵 王府老封君带着七个媳妇闹和离 开局获得系统,我被美女们盯上了 崩坏:崭新的未来 国际刑警的柯学生活 霸道千金爱上街头混混 情缘歌 剑修宗门里的箭修 唐医生,今天跟夫人道歉了吗 偷香高手后传 夫人别装柔弱,为夫看见你打人了 穿成七零极品小姑子,她搞事搞钱 仙临 四合院之从迎娶娄晓娥开始的日常 欺尸灭俎 初恋女友变病娇,强制关我小黑屋 未来修仙:魔族入侵?轰回去! 末世人途 玲珑谋 快穿荒诞经 恶毒雌性超软,众兽夫狂开修罗场 异界签到:我于世间已无敌! 我与反派有个约定 传奇牧师,擅长背刺 恰好对你心动 惊!我家杂货铺成精了 穿成老太太,整活带飞反派全家 送花心质子回家后,他寻我寻疯了 大佬绝嗣,我一夜怀上他的崽 绑定变美系统,绿茶在位面杀疯了 在绝区零当小老板 全骑士之力的我怎么会穿越到混沌 末世:开局枪械威力增强 快穿之影视游从南来北往开始 主角夺我灵根?女主给我狠狠生! 寻回的璀璨人生 青葫问道 神韵帝境 国运:幸运值满值的我分裂了