第11章 身心康宁的秘密（2 / 2）
老禅师点了点头，说：“很好，慧明。记住，我们的身体和心灵是相互联系、不可分割的整体。只有当它们得到充分的关注和照顾时，我们才能获得真正的健康和幸福。而要做到这一点，首先要学会倾听自己内心的声音，关注自己的身心健康。”
慧明感激地看着老禅师，说：“多谢师傅的教诲。弟子一定铭记在心，努力实践。”
从那天起，慧明开始注重自己的身心健康。他学会了在忙碌中停下来，让自己安静下来，感受自己身体的各个部分，与它们进行交流和沟通。他不再逃避内心的痛苦和困扰，而是勇敢地面对它们，从中找到成长的力量。
随着时间的推移，慧明的身体逐渐恢复了健康，他的内心也变得宁静而满足。他明白了老禅师的话：身心健康不是一场速度比赛，而是一种心态的转变。只有当我们真正关注自己的内心，倾听它的声音，才能真正实现身心的康宁。
在慧明的带领下，寺庙里的其他弟子也开始关注自己的身心健康。他们纷纷向老禅师请教修行的法门，希望能够像慧明一样，找到内心的平静和力量。而老禅师则始终微笑着，耐心地解答他们的疑惑，指引他们走向光明的道路。
在这个神秘的禅宗寺庙中，每个人都在努力修行，希望能够在老禅师的指引下找到内心的净土。而老禅师则用他的智慧和慈悲，治愈着人们的心灵创伤，帮助他们走向更加美好的未来。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢
↑返回顶部↑
其他类型相关阅读：
替嫁弃妃的病娇摄政王
玄幻：我的丹田有块地
让你进宫当卧底，没让你去撩女帝
虎啸流川
开局被分食，我直接生吞邪崇
欢迎来到成神之旅
阴阳合欢鼎
让你横推永生，你直接杀穿了？
这个疯巫师稳得一批
我的军功能加点
红楼：割据江东，从水匪开始
70年代狼崽子的娇气包
从烂仔到黑道枭雄
剑雨仙侠
别人暑假摆烂，你培养虫族天灾？
龙栖于野
山洞奇缘记
顶峰相见，我在异界当山神
快穿：大佬也要努力打工
东东日记：光阴十二载
术法界
狼奔：从被贬为兽开始
绑定位面系统后，果断上交
维零
人在传奇：我把技能带回现实！
综影视：她们怎么都在我身边
科普精灵，七神来凑热闹！
师父骗我去修仙
命运如河
御龟仙族
情不自禁的仙子们
三国：我，真皇叔，三兴大汉
火影：我不是日向败类
穿越成丐帝
修仙，从被雷劈开始
重生后，公主抱着她的暗卫不撒手
我卡牌大师，制作神魔卡
诡异：今天也没能干掉宋齐瑞
原始部落，我靠抽奖发展部落
七十年代女配的吃瓜日常
新欢闹上门，明小姐消失后司总悔疯了
超能：我有透视眼读心术
人在末世，我能联通现实
桃花雨与观音露的邂逅
我眼中的宇宙世界
变成白虎后，逍遥野外山林
尤物诱情
从大秦开始的长生者
宝可梦：谁说没有系统就不能活
多子多福：一人生出一个大家族
开局：从一本残经开始
我为怨灵代言
末世投资，女神给我打工
叛出宗门后，我当男主，你哭啥？
水浒风云大宋头条好汉
穿越奥特之塔艾斯特奥特曼
穿六零，进兵团，拿下禁欲兵哥哥
逆焱
小痞子的女人缘
盗墓：养树是为了更好的养老婆