第10章 小朵朵真厉害～（1 / 2）
夜。
陈彦看着小朵朵，她的肩膀随着哭泣而微微颤抖；
小朵朵还小，父亲的离开让她忍不住的哭泣。
他轻轻地叹了口气，从储物空间中又取出了一瓶水和一些压缩饼干，放在了小朵朵的面前。
小朵朵抬起头，泪眼朦胧地看着陈彦，她的小手紧紧握着面包，一边抽泣一边吃着。
小脸上还挂着泪珠，但已经开始努力地咀嚼着食物。
“爸爸说过，谁愿意给自己吃喝，谁就是朵朵的恩人。”小朵朵的声音带着童稚的认真，她看着陈彦开口道，“大哥哥给我吃喝，大哥哥就是朵朵的恩人！”
陈彦笑了笑，伸出手轻轻地摸了摸小朵朵的头：
“小朵朵，你妈妈呢？”
小朵朵咽下一口面包，哽咽着回答：“妈妈...妈妈被丧尸吃掉了。”
陈彦手上的动作愣了愣，不再询问，只是默默地摸了摸小女孩的脑袋。
他们静静地坐在地下车库的角落里，陈彦的目光不时扫过四周，确保没有丧尸接近。
小朵朵则慢慢地吃着面包，喝着水，她的小脸上逐渐恢复了一些血色。
时间在沉默中慢慢流逝，小朵朵的情绪也逐渐平静了下来。
她看着陈彦，眼中带着依赖和信任。
“大哥哥，我们接下来要去哪里？”
陈彦的大脑开始转动。
想要在末世生活下去，需要解决的问题有很多。
生存不仅仅是逃避丧尸的追捕，更重要的是维持生命的基本需求；
想要活下去，就需要各种各样的营养，这一点仅仅依靠面包和压缩饼干是远远不够的...
他开始在心里默默规划，首先要保证的是水源，水是生命的基础，人体的大部分生理活动都离不开水。
不过这一点陈彦倒是不担心，毕竟自己拥有无限复制系统，一瓶水可以当成无数瓶水来使用。
其次，蛋白质是身体的重要组成部分；
对于修复和增长肌肉、免疫系统的正常运作等都至关重要。
鸡蛋、牛奶、肉类都是优质的蛋白质来源，他必须想办法获取。
脂肪也是必不可少的，它不仅是能量的重要来源，还能帮助身体吸收某些维生素。
坚果、鱼类、橄榄油等都是不错的选择。
碳水化合物是身体的主要能量来源，面包和压缩饼干虽然提供了一定的能量，但长期只吃这些也会导致营养不均衡。
维生素和矿物质对于身体的正常运作同样重要，水果和蔬菜是这些营养素的主要来源。
他需要找到新鲜的蔬果来补充他们所需的维生素、钙、铁等。
最后，膳食纤维对于维持肠道健康、预防便秘等有着重要作用。
豆类、蔬菜、全谷物都是膳食纤维的良好来源。
陈彦脑袋里逐渐有了规划；
他必须带着小朵朵找到更丰富的食物来源，确保他们能够健康地生存下去。
否则一旦生了病，后果不堪设想。
...
二天一早。
市中心的街道上，陈彦和小朵朵的身影在废墟间穿梭。
小朵朵的眼睛里虽然还带着未干的泪痕，但已经没有了之前的恐惧。
她紧紧跟在陈彦的身后，小手紧紧抓着他的衣角。
小朵朵对这片区域很熟悉，她的父亲曾是这里的一名送货员，她经常跟着父亲穿梭在这些街道上。
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