第292章 养生功法（1 / 2）
听沈卓然这么一说，同学们也都正喝在兴头上，就纷纷拿出自己的手机，开始搜索八段锦的视频。
不得不说，咱们中国的互联网真是强大，在200多米高的山顶上，信号也是杠杠的。大家搜索了一阵，都找到几个不同版本的八段锦视频，纷纷看了起来。
看了一会儿，高乐首先说到：“老大，这个八段锦还真有点复杂，要想学会也不是一天半天的，有的动作要是做不到位，那也起不到很好的养生效果。”
王少波上下打量了高乐几眼，故意在一旁嘲笑道：“高乐，就你这身材，八段锦的动作，我估计你大多数都做不了，我看你还是练太极拳得了。”
高乐故意举起拳头，咬牙切齿的对王少波说道：“你小子总跟我作对，我胖咋了？练不了八段锦，我就练太极拳去。”
大伙被高乐的模样，逗的哄的一声笑了起来，有几个人更是笑得前仰后合。
沈卓然也被逗得合不拢嘴：“高乐，你小子，去当喜剧演员得了。”
随即，他又正色说道：“其实太极拳，也是养生功法，不管是陈氏太极，还是杨氏太极，以前都是中老年人的最爱，差不多是中老年人的专属锻炼方法了，只不过现在被广场舞逐渐的取代，练的人比以前少很多了。”
“太极拳属于内家拳功法，可以炼气，可以平衡阴阳的，养生功能还是不错的。很多身体不好的中老年人，通过练习太极拳，身体也逐渐好了起来，这是有目共睹的。”
李宁泽说道：“老大，太极拳好是挺好，就是年轻人没有几个练的，慢悠悠的，咱也受不了这个，年轻人要是上太极拳，准保会招来中老年人嘲讽的目光。”
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