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第703章 锻炼(2 / 2)

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负二有一个小更衣室,里面都是锻炼穿的衣服,顾清瑶已经好久好久没有踏足过了,回来以后还没换衣服,穿着那身亚麻色高定西装,于是就去换了身衣服。

而顾清瑶从更衣室里面一出来。

真要锻炼的江辰,一下子突然又有点想要换一个锻炼方式了。

顾清瑶上身换了一个鹅黄色的上衣,长袖运动装,秋衣款式的,但是紧身速干的那种,那盈盈一握的腰肢,直角肩天鹅颈,最关键的是勾勒的姐妹俩那叫个突出。

下身是一条淡粉色的运动紧身长裤,换个更有画面的说法的话,就三个字,瑜伽裤!

她的身材真的是完美,又长又细,而且该有肉的地方还丝毫不少半点,胸臀大腿,身材线条简直就是看了以后只有惊叹两个字的那种,下意识的就惊叹一句,怎么会有人拥有这么好的身材!

“练什么?从什么步骤开始?”

“我觉得,时间还有的是,咱们不用太着急的。”江辰说道。

“什么?”顾清瑶纳闷一声,接着就只觉一阵天旋地转,脚不着地:“不是,江辰你干嘛?你自己说的要锻炼的!”

“我刚刚不是又说了吗?时间还有的是,有的是让你锻炼的机会。”

江辰说道:“如果你就是非要想现在锻炼的话,那我待会儿可以给你个机会,多让你练习一下原地蛙跳,这个锻炼项目可以说是黄金动作,可以锻炼你的臀推跟核心力量,还一部分程度上算是有氧运动……”

“原地蛙跳?流氓,你自己练吧!”

“我还有其他要练的东西呢,比如说弯举什么的……”最近转码严重,让我们更有动力,更新更快,麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢

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