阅读历史 |

第199章 “祁娇娇,你是不是想弄死我?”(1 / 2)

加入书签

黎枝从小就学习芭蕾。

她缠卸舞鞋绑带都十分利落,先抽散蝴蝶结,随后将粉色绸面绕在她漂亮的手指上旋转几个圈,绑带便从脚踝落下。

芭蕾舞者容易肌肉酸痛。

因此黎枝总是习惯在练完功后,揉摁小腿肚和小腿肌肉进行放松。

楼宴京敛眸轻睨。

见状。

他踩着皮鞋朝黎枝走过来,单膝而跪,筋骨清晰的手指握住她的小腿。

十分精准地将指腹摁在用于恢复四肢力量的三足里上,稍用力:“我来。”

那个瞬间。

黎枝只觉得酸爽得像有电流从她的脊背蹿过,直接通到她的天灵盖。

楼宴京找的穴位很准。

明显是学过。

他力道适中地按揉着黎枝的足三里——距胫骨旁开一横指的凹陷处。

很快就让练了两小时功后,双腿有些酸疼的黎枝一整个放下松来。

芭蕾舞者一定都知道这几个穴位。

除了足三里。

还有位于内踝尖直上三寸的三阴交。

黎枝眼睫轻眨,干脆将双腿都交给了楼宴京,却也不免好奇地问他:“你怎么会知道足三里和三阴交这两个穴位?”

楼宴京掀起眼皮看她一眼。

他意态漫不经心,似乎并不觉得这是什么稀奇事儿,更没打算邀功,只将语调端得散漫:“刷帖的时候看到过。”

“什么时候?”黎枝有些惊诧,“你平时上网还刷芭蕾板块的帖子吗?”

楼宴京当然没有这种恶趣味。

他这种人,哪儿会有兴致关注什么芭蕾舞者练完功后应该按哪个穴。

只是有次故意路过社团活动室。

意外看见黎枝练舞时忽然抽了筋。

当时她正把着杆,左脚足尖立起,准备踢右腿。但不知道哪里出了问题,她忽然软了左腿放下脚来,疼得弯腰缩成一团。

楼宴京几乎就想箭步冲进去。

但社团活动室里的人很多,还有其他舞蹈社的成员,都注意到黎枝的不对劲,纷纷担忧地朝她围了过去。

楼宴京没有任何闯入的立场。

指导老师也连忙快步走过去:“怎么了?江黎枝?哪里受伤了?”

“没有。”黎枝疼得小脸煞白。

她坐在地上弯起腿,双手抱在小腿的位置,冷汗涔涔:“就左腿突然抽筋了。”

幸而指导老师也是学芭蕾的。

她立即反应过来:“小腿肚抽筋要按揉足三里和三阴交知道吗?哪怕没有抽筋,练完舞也都可以按揉一下进行预防。还有承山和涌泉这些穴位,都可以缓解肌肉疲劳。”

黎枝以前没太遇到过这种情况。

她仗着自己年龄小,没受过什么伤,每次练起舞来都不要命似的。

也是从那次跟腱受伤却非要练舞并且参加比赛之后,她才出现的这一次小腿肚忽然抽筋,双腿软到无力。

只幸好刚才把着杆才没有摔倒。

老师教她寻找这几个穴位。

她一边教,一边帮黎枝揉按着:“现在是不是觉得好一点了?”

“真的诶!”黎枝眼睛发亮,“好像已经感觉小腿肚这里不抽筋了。”

楼宴京站在社团活动室的外面,侧眸透过后门看着里面发生的一切,暗自记住了那些名字奇奇怪怪的穴位。

他回去百度了相关资料。

↑返回顶部↑

书页/目录

都市言情相关阅读: 龙潜苍穹 混沌神主 斩天剑帝 全校重生,被深渊养大的我无敌了 喜当爹:我老婆是千亿大佬 直播算命太准,国家请我出山 修仙从养蛇开始 龙帅归国:婚是你退的,你委屈什么? 御兽:万象与命途 穿越兽世:兽夫太凶猛 玄幻,我能无限吞噬 半岛演员 西幻:从鹰人部落到天使帝国 都市纯阳真仙 高武大明:从小太监到九千岁 石破天奇 超品全能神医 一鱼一酒一江湖,一妖一凰一天下 幸运属性点满:你拉我万界游戏? 我一条蛇,教出一群魔头很合理吧 无上神眼 下山后,我的替嫁女总裁 别惹她!江总的心尖宝贝会打架 吞天道祖 科技强国:开局惊动国家科学院 我家荒地竟被列为军事禁区 全车黑科技,保时捷拿什么跟我比 新婚夜,我求陛下赐避子汤 高手下山,师父让我祸害七姐妹 山村小医仙 重生:三千块进股市,挣了三千亿 高武:全班拼命修炼,我躺着升级 乖徒儿下山去吧,你师姐倾国倾城 穿书系统:穿越到了凹凸世界 我在阿富汗开农庄 开局退婚十个未婚妻封林周子颖 宇智波带子拒绝修罗场 大明:被打入教坊司的皇太孙 我在霸总世界当胃病医生 兽世娇宠:穿书后我成了万人迷 我照骄阳 流放路上显灵,我被当成老祖宗 离婚后,真千金她被人去母留子! 官道:传说中的太子爷 有家寿衣店 大唐:天上掉下个铜板都得姓李 头上三尺有神灵 天命高武,我开局抽到猩红血体 青梅执爱将军大人狂追超模甜妻 遇险,他穿越来救,腹黑王爷宠她 娱乐:混在娱乐圈边缘的日常 铁血斥侯 荒灾年,我成了全村最有钱儿媳妇 娱乐,探班小颖还能遇见前女友 荒古道天诀 仙武大明,开局成为鬼修锦衣卫 重生:校花倒追,我才华瞒不住了 无限副本,我在废土种田 九十年代:从中专生到省委书记 顶级奸商:无敌从贩卖军火开始