第195章 英冠征程（125）（2 / 2）
诺茨郡的训练课程还是蛮简单的，上午一节训练课，下午一节训练课。上午的训练课大约就是1个小时，下午则训练45分钟左右。当然了，如果当天是训练赛分组对抗，那上午就简单热身，下午刚好进行一场训练赛。
今天的课程是边路防守训练，后防线跟边路球员各自分组进行对抗，中场球员则是进行常规的训练。
之所以的边路防守，也是源于下一个对手米尔沃尔的战术，也就是常规的两翼齐飞边路传中找中路的前锋。球员们面对马内和萨拉赫的冲击下，表现的优劣，也会是周旭在设定首发名单中考虑的点之一。
上午的课程很简单，分组的对抗也不过是二三十分钟的时间，除此之外的时间，就是集合一起体能训练，力量训练，速度训练之类的。
下午，简单的训练，比如阿利松练习10分钟扑救，射门的是奥里吉，没什么比赛机会的他只能在这里做陪练。然后花个几分钟练习一下扑救任意球，王楚是射门手，他练习的自然是任意球射门。然后再来10分钟手抛球，剩下的时间练练体能，练练力量，下午的训练就结束了。
办公室，周旭在研究着下一个对手，联赛第19名，米尔沃尔。
本赛季，周旭曾带着诺茨郡在主场跟米尔沃尔交过手，那一场比赛，靠着博格巴在比赛第10分钟的全场唯一进球，诺茨郡是主场1：0战胜了米尔沃尔。
上次交手，米尔沃尔的主教练是皮尔森，不过皮尔森带着这支降级热门的米尔沃尔发挥的还不错，于是联赛成绩非常差劲莱斯特城挖了皮尔森。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢
↑返回顶部↑
科幻灵异相关阅读：
八零假千金，开局就被大佬赖上了
重生官场：从京都下基层权利巅峰
武道长生，不死的我终将无敌
御兽时代，我开局神级天赋
一事无成的我只能去当海贼王
重生1980：开局迎娶貌美知青
励志成为大反派
豪门傻婿
悍匪掠夺，掠天、掠地、掠众生
禁咒师短命？我拥有不死之身
引火
全民：神级光环师！国家带我升级！
全民：亡灵召唤师，一人即天灾
青藤心事——中学时代
大魏风华
我开的真是孤儿院，不是杀手堂
校花难追？无所谓，她还有舍友
我在大明长生久视
人在截教写日记，通天被玩坏了
诡舍
女帝每日一问，今天他没变强吧？
暝浮
大宣武圣
离婚后，霸总亲手撕了我的马甲
凤临九天：公主至尊
异界异修录
婚后心动：凌总追妻有点甜
天道不归一
出狱后，我无敌了
官道之庶子的逆袭
九龙乾坤诀
凡人修仙，我只是个路人甲
群星文明：我加载了MOD
傲娇小青梅甜又黏，又在偷看我了
死亡奖励神器！全服玩家求我别死
陨现之日
英魂之刃启示录
重生：涅盘龙瞳
穿书师尊是个大反派
综影：一个穿越者的日常
刚成鸿蒙至尊，就被榜单曝光了！
弃子修仙录
九幽剑主
末世：开局推倒病娇校花
妙医武神闯天涯
仙官有令
混沌天印
父皇偷听我心声杀疯了，我负责吃奶
天宝秘录
身为杀手想跟赫敏谈恋爱怎么了？
小师妹每天都在装乖骗人
什么？让我上天找个仙子当媳妇
打不赢怎么办？只好选择攻略了
归零：云海梦境，山海有灵
穿越娘化三国，驰骋名将世界！
崩坏：刚到就碰到第一律者？！
被兄弟出卖，归来已无敌
全家白眼狼，重生归来养废他们
娶了一只小草精，肆爷娇宠哄不停
60年代：开局荒年，我带着全村吃肉